Sponsors





Nieuwsbrief

Sponsors




Member of The Internet Defense League

Onderwerpen

 

 Open in nieuw venster

Promotie

Poll

MH17 is:
Volgens wetenschapper worden we binnenkort 130 jaar oud, als...
Maandag, 22 januari 2018 16:43
PDF Afdrukken

Als je Donald Trump heet, dan kun je per dag zo'n 2.500 calorieën per dag aan Big Mac's naar binnen werken en toch volkomen gezond worden verklaard door artsen.

Voor gewone mensen ligt dat iets anders, maar als zij een aantal dingen in acht nemen, kunnen zij binnen niet al te lange tijd 130 jaar oud worden.


Overal ter wereld wordt met verbazing gereageerd om het medisch onderzoek dat de Amerikaanse president Donald Trump onlangs heeft ondergaan.

Ondanks zijn voorliefde voor Diet Coke, hamburgers van McDonalds en stukken kip van KFC, is president Trumps gezondheid 'uitstekend'. Iets meer beweging zou echter geen kwaad kunnen.

Uit een recent boek van Trumps eerste campagnemanager Corey Lewandowski, 'Let Trump Be Trump', bleek dat de favoriete maaltijd van de miljardair tijdens de campagne bestond uit twee Big Macs, twee broodjes visfilet en een chocolade-milkshake van McDonalds. Goed voor zo'n 2.500 caloriën. Ook in de ochtend ging zijn voorkeur volgens het boek uit naar McDonalds. Trump liet dan een Egg McMuffin aanrukken als hij een bijeenkomst moest toespreken.

En natuurlijk laait dan de discussie op of dat medische onderzoek nu wel echt zo onafhankelijk was:

'Hij neemt medicijnen om zijn cholesterol te verlagen', aldus een verbaasde Sanjay Guptha, arts en medisch deskundige van CNN, tegen Jackson. 'Er is bewijs dat hij een hartziekte heeft. En hij grenst aan zwaarlijvigheid. Kunt u dat karakteriseren als een uitstekende gezondheid?' Vice-admiraal Jackson betoogde dat het onderzoek had aangetoond dat er niets mis was met Trumps hart.

Als Donald Trump inderdaad medicijnen neemt om zijn cholesterol te verlagen, dan kunnen we inderdaad de komende jaren een steeds verder dementerende Trump verwachten.

Wat voor ons veel belangrijker is dan de gezondheid van Trump is die van onszelf en hoe wij in goede gezondheid zo oud mogelijk kunnen worden. En dat dit kan, wordt bevestigd door hoogleraar gerontologie Andrea Maier van de Vrije Universiteit en University of Melbourne.

“Elke maand krijgen we een lang weekend erbij, zo hard stijgt de levensverwachting.”

Maar, ondanks dat we binnen een aantal decennia gemakkelijk 130 jaar oud kunnen worden, is er ook het volgende:

Volgens Maier wil niemand oud zijn. “Wat we hier eigenlijk mee zeggen, is dat we niet krakkemikkig oud willen worden en afhankelijk willen zijn. Iedereen wil ’zijn dingen’ kunnen blijven doen.” Te weinig mensen houden zich echter bezig met de toekomst en wat de consequenties zijn van de keuzes die zij nu maken. “We zijn niet bezig met het aspect hoe we ouder willen worden.”

Zo weten we volgens Maier allemaal dat meer bewegen goed is, zowel voor nu als ook voor later. “Het is voor veel mensen heel lastig om beweging te integreren in hun leven. Ook weten we dat overgewicht een veroorzaker is van ouderdomsziektes. Toch vinden we het lastig om minder te eten. Steeds meer mensen kampen met overgewicht.”

Met andere woorden, er is oud worden en oud worden. Als je oud wordt en je wordt als het ware door allerlei kunstgrepen en chemische medicijnen in leven gehouden en je kunt eigenlijk niets en je bent volledig afhankelijk van anderen, dan is oud worden een nachtmerrie.

Maar, als je gezond oud wordt en je kunt heel veel dingen blijven doen, dan is oud worden een fantastisch mooie ervaring.

En dat is iets wat we volgens Maier voor een heel groot deel in eigen hand hebben:

Dertig procent van een lang leven wordt bepaald door genen, zeventig procent hebben we zelf in de hand, aldus Maier. “Een derde van de meisjes die nu geboren worden, zullen honderd worden.”

De conclusie is dan ook dat genen inderdaad voor een klein deel bepalen hoe onze gezondheidstoekomst eruit ziet, maar dat verreweg het grootste deel wordt bepaald door ons gedrag. En dit is een telkens terugkerend thema.

Volgens Maier worden we nog geen honderddertig jaar, omdat we ons gedrag niet als het probleem zien. We mogen ook meer verantwoordelijkheid nemen voor ons gedrag. “Neem roken. Roken is heel schadelijk: je huidskleur verandert, je longen worden zwart, je krijgt meer rimpels en ziet er ouder oud. Toch stoppen we niet met roken. Waarom doen we daar als maatschappij niet meer aan?”

Bovenstaande is in feite hetzelfde als wat Dr. Roel Veldhuizen zegt:

En nu ga ik me even onpopulair maken:

Degene die aan een chronische welvaartsziekte lijdt, zou een boete moeten krijgen in plaats van zielig gevonden te worden en alle verzorging gratis te ontvangen.

Het is jouw plicht om goed voor jezelf te zorgen, doe je dat niet of verrek je dat, dan hoeven wij ook niet voor jou te zorgen.

Weet je niet hoe het moet, dan zullen we je helpen hoe je dat moet doen, maar je moet het wel zelf doen. Nu ik je aanspreek op jouw verantwoordelijk vind je me waarschijnlijk niet meer zo tof, maar daarvoor ben ik niet op deze wereld.

Zal deze uitdaging worden opgepakt, komt er nu dan eindelijk een stroom van kritiek op Dr Roel? Ik mag het hopen!!

Weke heelmeesters maken stinkende wonden, waarom stinken dan al die wonden nu?

En als we dan toch besluiten dat we 130 jaar willen worden, dan volgen hier een aantal tips van Andrea Maier:

Wat kunnen we zelf doen om gezond honderddertig jaar oud te worden? “Natuurlijke beweging is aan te raden, zoals de trap nemen in plaats van de lift. Ook op één been tanden poetsen, door je knieën buigen en je ogen sluiten, is een gezonde keuze, die ook geen geld en tijd kost. Eet van een klein bord, waardoor je sneller een vol gevoel hebt en dus minder eet. Verder is het belangrijk om positief in het leven te staan en dat er iets of iemand is waarvoor je in de ochtend je bed uitkomt.”

En tenslotte nog enkele belangrijke zaken. We hebben onlangs kunnen lezen hoe ontstekingen aan de basis liggen van de meeste ziektes en daarom is het zaak om deze bijvoorbeeld (preventief) aan te pakken met rauwe CBD en je immuunsysteem wat extra ondersteuning te geven.

Jij bepaalt voor een groot deel zelf je eigen gezondheidstoekomst en ongeacht hoe rot je je ook mag voelen op dit moment, dat kan in hele korte tijd veranderen, als jij zelf actie onderneemt. En als je hulp nodig hebt, hoef je maar te vragen.


Bezoek ook eens gezondheidswebwinkel Orjana.nl